西华大学第四期“21天训练营”正式开营

      5月4日上午9点，由我校心理健康服务与研究中心主办，心理健康协会承办的第四期“21天训练营”在学生活动中心正式拉开帷幕。学校心理健康中心老师、教练、48名训练营成员及心理健康协会全体成员参加了开营仪式。
      开营仪式在心理老师的讲解中展开。行为主义心理学研究表明：经过21天，人可以将一项新的行为培养成习惯。而一个好习惯对人的影响巨大，它可以让人形成一个好的性格，继而影响一个人的命运。鉴于此，心理健康中心特举办活动“21天训练营”，希望通过21天的陪伴，连续三次的素质拓展训练，帮助同学们提升心理素质，并养成一项新的好习惯。
      今年“21天训练营”的主题是：21天，有你不孤单。人际交往始终是大学生一个突出的心理困扰，很多同学常感觉孤独，无法和室友建立亲密的关系，尤其是今年“复旦投毒案”发生之后，部分同学甚至有一种恐惧的心理。所以，今年倡导：21天，养成一个乐于人际交往的好习惯，和室友多沟通，和老朋友多联系，多结交新的朋友，让我们不再孤单。
      据悉，今年的“21天训练营”活动将持续三周，每周有一整天的素质拓展训练，教练将陪伴同学们在活动中亲身感悟团队合作的力量、信任的重要性及有效沟通的方法等。

责 编：王雅茹

编 审：王蜀苏